365体育官网

米线的热量高吗

  我吃的是那种很粗一根的米线`..店的名字是云南过桥米线`但是不是就不知道了`...反正是很粗一根的`一大锅`里面有菜啊乱78糟的`那重热量高吗``吃多了会不会胖`?...

  我吃的是那种很粗一根的米线`..店的名字是云南过桥米线`但是不是就不知道了`...反正是很粗一根的`一大锅`里面有菜啊乱78糟的`那重热量高吗``吃多了会不会胖`?

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  会导致发胖的。但是如果是用荤汤做的,热量就高了,减少用荤汤煮米线,就不会导致发胖。另外,做米线要用明矾,吃多了就会增加得老年痴呆症的风险;而且越劲道的米线,里面可能含有明胶,对人体的危害也很大。

  另一方面由于其主要是由大米磨粉后制成,方便携带和贮存,正宗的米线爽滑回甜,伴有大米的清香。米线含碳水化合物,低脂或无脂,含少量蛋白质,营养价值高,容易有饱腹感,吃它减肥也可以可取的,吃的时候也可以搭配一些低卡的食物,可配上有减肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或欧芹等食用。但是还是如上所说,减少搭配肉汤,否则热量就高了,因此,如果担心吃米线会发胖,就尽量不要用肉汤烹煮。

  一般人均可食用米线,米线的热量也较低,因此吃了也不怕会发胖,但需要注意的是,由于米线淀粉含量高,难以消化,因此糖尿病患者和肠胃功能不好的人不宜多食。另外,米线在制作中营养易流失,因此食用时需搭配各种蔬菜、肉、蛋等食物,长期单一地食用米线,也会导致其营养缺乏,所以,丰富的搭配是很关键的,这也正符合过桥米线的多品种搭配。

  话,热量就比较高容了,每一百克大约是370多大卡。米线的热量不高,多吃不会发胖的,干的米线卡左右。外面买的一般一碗有400卡,当正餐不会发胖

  热量,也可以根据体重和运动量大致算出消耗了多少多少热量。但这一切都只是个计算用的东西,只在理论上有意义,而在实际上是意义不大的,也根本无法测量与计算。比如说,我们吃了1000卡重量的米饭,可这1000卡的米饭到我们的胃里,我们的胃液根据成分、浓度的不同其分解食物的有效性是不一样的(此处还没有罗列男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、饥饱胖瘦等等对人体分泌消化液的影响),但肯定不是100%的分解,所以基本无法精确测量这1数据。再比如,这1000卡的食物我们的胃里的消化液分解了60%(假设),那么这600卡被分解的食物,我们的肠道吸收能力有多少呢?而根据吸收能力的不同,这600卡肯定也不是100%的吸收,同样也无法精确测量这1数据。还有,有些食物我们基本上是很难消化的,但他们也含有热量,如花生、韭菜、西瓜子等等等等,在我们大便的时候经常能看到它们完好的身影,所以还是自己吃着看吧。


365体育官网
Company Profile公司概况
企业文化
价值观
服务理念
社会责任
Link友情链接
Contact联系我们
365体育官网
总部地址:
北京市朝阳区东三环中路55号富力双子座B座1005
服务热线:010-58766318

365体育官网官网

Brand family品牌家族
  • 川成元
  • 港仔驿站
  • 夹拣成厨
  • 黔钱大师
  • 创意DIY披萨
  • 寻味香港
  • 姑姑宴
  • 金汤玉线
  • 跃界
365体育官网

版权所有 2006-2016 为之味()
COPYRIGHT © 2006-2016 网站地图 ALL RIGHTS RESERVED.豫ICP备17038105号-1