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十分钟披萨的做法

  饼坯原料:高粉150克,鸡蛋一个,盐2克,糖15克,黄油20克,牛奶100克,酵母粉6克

  这些步骤都在前一天睡觉前完成,然后放心上床呼呼大睡,剩下的步骤第二天早起完成

  1.元葱1/4个、中等青椒一个(实际用半个),小个西红柿一个,小金桔3个

  2.牛肉粒,这个买的现成的,属于半成品,一袋250克,可以做两个批萨。这个牛肉粒炒饭也很好吃

  1、面团按照做面包的方法发酵即可,也可以就像蒸馒头、蒸包子的方法发面,就是少了黄油的香味而已,这个适合减肥的人。

  2、面团上扎孔是为了排气,这个前面说过了哈。即便扎孔,有的气还是没有排出去,烤的过程中饼坯还有鼓起的地方,再用叉子戳破,排除里面的气体,反正自己家吃也无所谓了。

  3、上面放的水果蔬菜等馅料随意,家里有什么就放什么。牛肉粒也可以用香肠、虾仁、培根等代替。

  4、饼坯可以一次多烤几个,放在冰箱里冻起来,想吃批萨的时候拿出来解冻后放上馅料即可烤制,非常方便快捷。

  合理的早餐应该包括谷物等碳水化合物、蔬菜水果、牛奶及豆制品、鸡蛋,这些都包括的早餐就是营养非常全面的早餐了。别看俺这个批萨简单,可是将所有的早餐营养一网打尽呢!最重要的是,那些蔬菜水果单独拿出来哪个,都不是我家小子爱吃的,放在批萨上他可就全吃啦!

  第一次自己动手做的海鲜披萨,吃的放心,味道还不错哦,两个宝贝很喜欢吃,就是放烤箱时间久了一点,有点老了

  [随意吐槽]牛奶和面的比例严重不对,按照这个比例根本和不成面团,,只能和成面汤。

  [随意吐槽]牛奶和面粉的比例根本不对,太稀了,后来又加了不少面粉才和成面团。


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